변화의 단계들

아침 기상 시간을 단 30분 바꾸는 것,

정말 사소해 보이지만 막상 해보려면 참 어렵지 않나요?

'이번 한 번만, 오늘 하루만 더, 내일부터 할까?'
예전 습관에 머물고 싶어 망설여지는 마음은
우리가 의지가 약해서가 아니라
'변화'가 일어나는 자연스러운 과정이에요.

게리 콜린스의 <코칭바이블>에서는
변화가 단순히 시작과 끝으로 나뉘는 것이 아니라
여섯 가지의 세밀한 단계를 거친다고 말합니다.

1️⃣ 변화의 필요성을 모르는 무관심 단계부터
2️⃣ 두려움이 고개를 드는 심사숙고 단계를 지나
6️⃣ 마침내 코칭 없이 스스로 서는 성취 단계까지.

보이지 않는 곳에서 뿌리를 내리는 씨앗처럼,
우리의 변화도 조용하지만 분명한 단계를 거칩니다.

서두르지 않아도 괜찮아요.
작아 보이는 변화들이 모여 결국 더 나은 결과를 낳을 테니까요.
지금 당장 결과가 보이지 않아도 당신은 분명히 나아가고 있습니다.

내 안의 속도에 맞춰 천천히,
하지만 단단하게 변화를 완성해 가세요.

지금 여러분은 어느 지점에 서 계신가요?
여러분의 모든 시작과 그 과정을 진심으로 응원합니다. 💜